임산부 초음파 검사 전 초코우유 마시면 아이가 더 잘 움직일까? 태동검사 전 임산부 초코우유, 먹어도 될까?

초코우유

 

초음파 검사 전 초코우유를 먹으면 아이가 더 잘 움직인다?

 

"초음파 검사 전에 초코우유를 마시고 갔더니 의사 선생님이 깜짝 놀랄 정도로 아이가 엄청 활발하게 움직였어요! 점프도 하고 회전도 하고 정말 효과 좋네요"

 

임신 중기에서 후기로 넘어가는 사이에는 아이의 얼굴이 가장 잘 보이는 시기여서, 이 때 3D 초음파 검사를 하시는 산모들이 많으실텐데요. 귀한 시간 내서 단 한번의 기회로 볼 수 있는 초음파 검사인 만큼, 이 때 아기가 얼굴을 잘 보여주지 않아 초음파 검사가 더디게 진행되면 속이 타기도 합니다.

 

그래서, 임산부들 사이에 속설 중 하나는, "초음파 검사 전에 초코우유를 마시면 태아의 움직임이 활발해진다" 는 것인데요. 맘카페 등 임산부들이 모인 커뮤니티에서도 이 속설을 증명하듯 많은 분들의 후기도 볼 수 있습니다. 

 

'초코우유 속설', 근거가 있을까?

하지만 산부인과 교수들은, 초코우유가 태아의 움직임에 영향을 미치는지 의학적으로 밝혀진 바는 없다고 말합니다. 실제로 단 음식을 먹은 산모의 태동을 연구한 결과가 많지 않기도 하고, 유사 연구를 분석해 보아도 단 음식이 태동을 증가시키는데 영향을 준 근거는 없다는 것입니다.

 

하지만, 평소에 음식을 먹을 때 태동을 잘 느꼈다면, 태아를 움직이게 하기 위해 소량의 우유나 주스를 먹는게 도움이 될 수는 있다는 의견도 있습니다. 우리나라는 초코우유 속설이 많이 알려져 있지만, 실제로 외국에서는 오렌지 주스를 마신다고 하네요.

 

 

왜 하필 '초코우유' 일까?

사실, 초코우유 속 당분이 아닌 카페인이 태동에 영향을 줄 수 있다는 것이 더 맞다고 합니다. 초코우유 같이 카페인이 함유된 음료를 많이 마시게 되면, 카페인 성분이 태아의 과각성(모든 자극에 예민해지는 흥분 상태)을 일으켜, 태아를 좀 더 활발히 움직이게 한다는 것입니다.

 

 

태동 검사 전에 초코우유를 마셔도 될까?

그렇다면 임신 후기에 태동에 대한 반응으로 태아의 상태를 점검하는 태동 검사를 할 때에는 초코우유를 마셔도 될까요? 전문가들은 이를 추천하지는 않습니다. 태동 검사는 태아의 건강 상태를 확인하는 중요한 과정이기 때문에, 이 과정에서 태동을 늘리고자 초코우유 같은 단 음료를 계속 마시는 것은 좋지 않기 때문입니다. 

 

그렇다면 초코 우유 속 카페인, 괜찮을까?

임산부에게 카페인이 좋지 않다는 것은 일반적으로 알려진 상식인데요. 제품에 따라 커피나 에너지드링크보다 높은 카페인 함량인 초코우유도 있습니다. 카페인은 우리 혈액의 카테콜아민이라는 물질의 분비를 증가하게 하는데, 이것이 태아의 저산소증을 유발해 심한 경우 유산, 조산, 저체중아, 태아 사망 등에 이른다고 알려져 있는데요. 하지만 건강한 임산부가 하루 300mg 미만(미국에서는 200mg 미만으로 권장) 의 섭취를 한다면 태아 발달에 큰 영향이 없다고 합니다.

 

초코우유에는 약 5~8mg 의 카페인이 함유되어 있어, 태아의 발육을 방해할 정도는 아니지만, 당연히 매일 혹은 자주 마시는 것은 좋지 않습니다. 카페인 뿐 아니라, 당분이 많은 음료이기 때문에 체중 증가나 임신성 당뇨 빈도를 높일 수 있기 때문입니다.

 

 

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오늘은 임산부 태동검사, 초코우유가 도움이 될까?에 대한 포스팅 소개해 드렸습니다.

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