운동상해 예방1 운동상해, 스포츠상해의 종류와 원인, 응급 처치 방법은? 운동 상해/스포츠 상해의 정의더운 날씨가 한풀 꺾이면서 많은 분들이 잠시 쉬어가던 운동을 시작하거나, 새로운 운동을 시작하실텐데요. 여러 스포츠 활동을 하다보면, 예상치 못한 각기 다른 이유로 몸에 상해를 입을 수 있습니다. 이렇게 운동을 하면서 다치게되는 것을 우리는 '운동 상해', '스포츠 상해' 라고 하는데요. 스포츠 상해의 원인으로는 개인적 요인이 있을 수도 있고, 환경적 요인이 있을 수도 있습니다. 먼저 개인적 요인으로는 아래의 요인들이 대표적입니다.준비 운동의 부족체력의 부족개인의 부주의지나친 긴장과 무리한 운동환경적 요인은 다음과 같은 예시들이 있습니다.안전시설의 부족안전 장비의 미착용기후 조건의 악화상대 선수의 부정행위 운동 상해/스포츠 상해의 종류와 원인그렇다면 좀 더 구체적으로, 운동.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음
