임신 16-20주차 증상 (임신 중기 증상, 태동, 임산부 속쓰림/위통증, 배땡김, 꼬리뼈 통증, 환도선다)
임신 중기(16-20주차) 증상과 몸의 변화오늘은 임신 중기라고 불리는 16주차 부터의 증상과 몸의 변화를 기록해보겠습니다. 임신 중기가 되면서, 점점 배가 확실히 불러온다는 것이 느껴지고, 뱃속의 태아는 참외정도 크기로 자라난다고 합니다. 40주의 임신 과정 중, 중간까지 온 임산부의 몸에는 어떤 변화가 있었을까요? 임신 중기는 유산의 위험성이 크게 줄고, 입덧 같이 임신 초기에 느껴지던 힘든 변화들이 점차 사라지는 시기입니다. 그래서 안심이 되면서도, 점차 배가 불러오는 것을 보면서 신기해하기도 하는데요. 제가 직접 느낀 변화를 기록해보겠습니다. 높아진 몸의 온도, 따뜻해진 손과 발임신 중기에는 태아가 성장하면서 엄마의 심장에 부담을 주기 때문에, 혈압이 높아지고, 높아진 혈압을 내리기 위해 손발의..
2024. 6. 16.
임신 12-15주차 증상 (임신 초기 증상, 아기 성별 확인, 태아 성별 예측 방법, 임산부 두통)
임신 초기의 끝물, 임신 12-15 주차 증상안녕하세요! 오늘은 임신 초기, 12주-15주차의 증상을 포스팅 해보려고 합니다.저의 글을 꾸준히 읽어주셨던 분이라면 아실지 모르겠지만, 저는 임신 초기에 입덧, 피비침, 소화불량 등 대표적인 임신 증상은 모두 한번씩 겪어 왔는데요.다행히 임신 12-15주차가 되자, 초기에 느꼈던 몸의 변화들이 조금씩 줄어들기 시작했어요.하지만, 또 나름대로 더 심해진 증상도 있었는데요.임신 증상은 사람마다 다르지만, 제가 이렇게 꾸준히 기록을 해오는 이유는..임산부라면 누구나 걱정이 많은 임신 기간 동안, 누군가는 저의 꾸준한 증상 기록을 보면서 아 이거 괜찮은거구나~ 하고 위로도 받고, 또 가능한 선에서 정보도 얻어가셨으면 해서 하나씩 정성스레 포스팅 하고 있습니다..
2024. 6. 16.
임신 8-11주차 증상 (임신 극초기 증상, 토덧, 임산부 신체변화, 임신 초기 영양제 추천)
임신 8-11주차 증상과 몸의 변화오늘은 지난번 임신 극초기 증상에 이어, 제가 직접 경험한 임신 8-11주차의 증상과 몸의 변화를 남겨보려고 합니다. ▼ 임신 극초기, 임신 1~7주 증상은 여기서!임신 극초기 증상, 임신 초기(임신 1주~7주) 증상, 임산부 착상혈, 임신 초기 통증, 임산부 소화불량, 임산부 허리통증, 임산부 가슴통증 (tistory.com) 임신 극초기 증상, 임신 초기(임신 1주~7주) 증상, 임산부 착상혈, 임신 초기 통증, 임산부 소화불초산, 모든것이 낯선 임신 극초기 증상오늘은 제가 임신 극초기에 느꼈던 몸의 여러가지 변화들을 한번 소개 드려 보려고 합니다. 보통 임신 초기를 임신 1주에서 14주라고 하는데요, 극초기를kimalzza.com 우선 저는 임신 초기에 입덧, 피..
2024. 6. 16.
출산 가방 똑똑하게 챙기기, 출산 가방 체크리스트 양식, 출산 가방 준비 끝
출산가방 준비 시기임신 막달이 되면 언제 진통을 시작하고 출산을 하게 될지 예측하기 어렵기 때문에, 병원/조리원에 들어갔을 때 필요한 짐들을 미리 챙겨두는 출산가방 준비가 필수적입니다. 출산가방은 출산 3주전(37주 전후)에 챙겨두는 것이 좋습니다. 출산에 임박하 급하게 준비하다 보면 빼놓는 것도 있기 때문에, 여유있게 미리미리 챙겨두셔야 하는데요. 또, 너무 무겁게 짐을 한가득 챙겨가기 보다는, 바로바로 꺼내쓸 수 있도록 정말 꼭 필요한 것들만 똑똑하게 챙기는 것이 중요합니다. 오늘은 출산가방을 똑똑하게 챙기는 법, 필수 체크리스트를 함께 확인해 보도록 하겠습니다. 출산가방 필수 리스트출산을 하고 나면, 자연분만은 2박 3일, 제왕절개는 4박 5일, 그리고 조리원에서 2주 정도 생활하게 됩니다.아기를 ..
2024. 6. 16.
임산부 꼬리뼈 통증, 허리골반 통증, 임신부 환도선다, 천장관절증후군 증상과 치료 방법
임산부 환도선다 통증, 증상과 원인임신을 하면 꼬리뼈, 엉덩이 부근에서 찌르르한 통증을 느끼는 증상이 생기는데요. 특히 임신 4개월에서 5개월이 되는때에 많이 발생하고, 임신 후기로 넘어가면 점차 완화되는 증상입니다. 이는 '환도 선다', '임신부 환도' 라는 통증입니다. 환도 선다 통증은 '환도혈' 이라는 경혈 주변의 통증을 의미하는데요. 환도혈은 두 발을 모으고 섰을 때 고관절의 위쪽, 엉덩이 바깥 움푹 들어간 부분의 위쪽에 오목하게 들어간 곳을 말합니다. 임신 시에는 이 자리에 통증이 자주 발생해서, '환도 선다' 라고 표현하고 있습니다. 걸을 때 엉덩이, 골반, 치골, 꼬리뼈 등에 뻐근하고 찌릿한 통증이 나타나게 됩니다. 심할 경우 다리 통증과 저림 증상으로 이어지면서 걷기가 힘들어지고, 누워있..
2024. 6. 16.
임산부 역류성 식도염, 임산부 위통증 증상 원인과 치료방법
임산부 역류성 식도염의 원인역류성 식도염은 일반인에게는 10명 중 2명 꼴로 앓고 있을 정도로 아주 흔한 질환인데요. 특히 임신을 한 산모들의 경우, 태아가 자라면서 배가 점점 불러오기 때문에 위에 압력이 높아지게 되면서, 목과 가슴에 껄끄러운 이물감이나 속쓰림, 신물이 올라오고, 소화가 잘 되지 않는 증상이 더욱 나타나게 됩니다. 심한 경우에는 밤낮없이 이 통증이 지속되어 불면증에 시달리기도 하는데요. 배가 불러오는 것이 가장 첫번째 원인이라 어쩔 수 없다고 하지만, 근본적인 원인은 무엇일까요? 역류성 식도염을 일으키는 가장 큰 원인은 잘못된 식습관과 스트레스 입니다. 자극적이고 기름진 음식, 인스턴트, 밀가루, 커피, 초콜릿, 신맛이 나는 과일이나 우유 같은 것이 역류성 식도염을 일으킬 수 있고, 특..
2024. 6. 16.
