임산부 철분 섭취 방법, 임산부 철분 권장량, 임산부 철분 섭취 흑색변, 철분 섭취를 위한 음식 총정리!
임산부 철분 섭취, 왜 중요할까?철은 적혈구의 성분으로 산소 운반에 꼭 필요한 성분인데요. 특히 임산부에게 있어서는, 태반의 발달과 태아의 성장에 필수적인 영양소이기 때문에 철분의 섭취가 매우 중요합니다. 또한 임신을 하게 되면, 엄마의 몸에도 혈액량이 증가하므로, 철이 많이 필요하게 됩니다. 특히, 임신 기간에 혈액량이 크게 증가하는 것과 상대적으로 적혈구의 증가가 적게 되면, 혈액 내 적혈구 농도가 감소해 임산부 빈혈을 일으키기 쉽습니다. 그래서 임신 기간에, 특히 임신 20주 이후의 빈혈은 대부분 철결핍성 빈혈이 원인이 되기도 합니다. 임신부의 철 권장섭취량은 1일 24mg으로, 이는 임신 전보다 약 1.7배의 철이 더 필요한 것인데요. 그럼에도 불구하고, 우리나라 임산부의 평균 철 섭취량은 권장..
2024. 9. 1.
임신 21-30주 증상, 임신 중기 증상, 태아 입체초음파, 백일해 예방접종
임신 21-30주, 임신 중기의 증상 기록 안녕하세요, 오늘은 임신 21-30주, 임신 중후기의 증상을 오랜만에 포스팅 해보려고 합니다.이 시기에는 점차 배가 더 불러오고, 빈뇨증상, 피부 변색, 속쓰림 등 임산부마다 제각각 다른 증상이 몸에서 나타나기 시작하는 시기인데요. 입덧이 나아지고, 입맛은 돌지만, 배가 불러오면서 신체의 변화가 더 커지는 시기라고 볼 수 있습니다.오늘은 제가 이 시기에 직접 겪었던 임신 증상에는 무엇이 있는지, 그리고 이 시기에 병원에서 진행하는 입체초음파와 백일해 예방접종 경험까지 소개해 보도록 하겠습니다. 빈뇨 증상빈뇨 증상은 소변을 자주 보는 증상을 말하는데요. 빈뇨증상은 자궁이 커지면서 방광을 압박하기 때문에, 방광의 용적이 작아지면서 적은 소변량에도 요의를 느끼게 되는..
2024. 8. 24.
임산부 코로나 감염, 증상, 처방약, 임산부 코로나 태아 영향, 임산부 타이레놀
임산부 코로나 감염, 괜찮을까?최근 국내 코로나 환자 수가 한달간 5배 이상 늘어나면서 다시 코로나가 유행하는 조짐을 보이고 있습니다. 코로나 종식 후, 무거운 여름철 및 휴가철이 되니, 대부분의 사람들이 마스크를 착용하지 않고 있고, 또 예전처럼 코로나에 대한 위기감이 없기 때문인지 더 빠르게 확산이 되고 있는데요. 실제로 저도 임신한 상태에서 두번째 코로나에 감염되면서 임산부 코로나 감염을 직접 경험하게 되었고, 몸이 아픈 것 보다도, 혹여 태아에게 코로나 바이러스나 치료를 위해 복용하는 약이 나쁜 영향을 끼치지는 않을까 걱정하는 마음이 더 컸습니다. 그래서 오늘 블로그 포스팅은 임산부 코로나 감염에 대한 경험담, 증상, 처방약, 그리고 태아에 실제로 어떤 영향을 미칠지에 대해 알아본 내용을 나누어 ..
2024. 8. 7.
