임신 8-11주차 증상 (임신 극초기 증상, 토덧, 임산부 신체변화, 임신 초기 영양제 추천)
임신 8-11주차 증상과 몸의 변화오늘은 지난번 임신 극초기 증상에 이어, 제가 직접 경험한 임신 8-11주차의 증상과 몸의 변화를 남겨보려고 합니다. ▼ 임신 극초기, 임신 1~7주 증상은 여기서!임신 극초기 증상, 임신 초기(임신 1주~7주) 증상, 임산부 착상혈, 임신 초기 통증, 임산부 소화불량, 임산부 허리통증, 임산부 가슴통증 (tistory.com) 임신 극초기 증상, 임신 초기(임신 1주~7주) 증상, 임산부 착상혈, 임신 초기 통증, 임산부 소화불초산, 모든것이 낯선 임신 극초기 증상오늘은 제가 임신 극초기에 느꼈던 몸의 여러가지 변화들을 한번 소개 드려 보려고 합니다. 보통 임신 초기를 임신 1주에서 14주라고 하는데요, 극초기를kimalzza.com 우선 저는 임신 초기에 입덧, 피..
2024. 6. 16.
출산 가방 똑똑하게 챙기기, 출산 가방 체크리스트 양식, 출산 가방 준비 끝
출산가방 준비 시기임신 막달이 되면 언제 진통을 시작하고 출산을 하게 될지 예측하기 어렵기 때문에, 병원/조리원에 들어갔을 때 필요한 짐들을 미리 챙겨두는 출산가방 준비가 필수적입니다. 출산가방은 출산 3주전(37주 전후)에 챙겨두는 것이 좋습니다. 출산에 임박하 급하게 준비하다 보면 빼놓는 것도 있기 때문에, 여유있게 미리미리 챙겨두셔야 하는데요. 또, 너무 무겁게 짐을 한가득 챙겨가기 보다는, 바로바로 꺼내쓸 수 있도록 정말 꼭 필요한 것들만 똑똑하게 챙기는 것이 중요합니다. 오늘은 출산가방을 똑똑하게 챙기는 법, 필수 체크리스트를 함께 확인해 보도록 하겠습니다. 출산가방 필수 리스트출산을 하고 나면, 자연분만은 2박 3일, 제왕절개는 4박 5일, 그리고 조리원에서 2주 정도 생활하게 됩니다.아기를 ..
2024. 6. 16.
임산부 꼬리뼈 통증, 허리골반 통증, 임신부 환도선다, 천장관절증후군 증상과 치료 방법
임산부 환도선다 통증, 증상과 원인임신을 하면 꼬리뼈, 엉덩이 부근에서 찌르르한 통증을 느끼는 증상이 생기는데요. 특히 임신 4개월에서 5개월이 되는때에 많이 발생하고, 임신 후기로 넘어가면 점차 완화되는 증상입니다. 이는 '환도 선다', '임신부 환도' 라는 통증입니다. 환도 선다 통증은 '환도혈' 이라는 경혈 주변의 통증을 의미하는데요. 환도혈은 두 발을 모으고 섰을 때 고관절의 위쪽, 엉덩이 바깥 움푹 들어간 부분의 위쪽에 오목하게 들어간 곳을 말합니다. 임신 시에는 이 자리에 통증이 자주 발생해서, '환도 선다' 라고 표현하고 있습니다. 걸을 때 엉덩이, 골반, 치골, 꼬리뼈 등에 뻐근하고 찌릿한 통증이 나타나게 됩니다. 심할 경우 다리 통증과 저림 증상으로 이어지면서 걷기가 힘들어지고, 누워있..
2024. 6. 16.
임산부 역류성 식도염, 임산부 위통증 증상 원인과 치료방법
임산부 역류성 식도염의 원인역류성 식도염은 일반인에게는 10명 중 2명 꼴로 앓고 있을 정도로 아주 흔한 질환인데요. 특히 임신을 한 산모들의 경우, 태아가 자라면서 배가 점점 불러오기 때문에 위에 압력이 높아지게 되면서, 목과 가슴에 껄끄러운 이물감이나 속쓰림, 신물이 올라오고, 소화가 잘 되지 않는 증상이 더욱 나타나게 됩니다. 심한 경우에는 밤낮없이 이 통증이 지속되어 불면증에 시달리기도 하는데요. 배가 불러오는 것이 가장 첫번째 원인이라 어쩔 수 없다고 하지만, 근본적인 원인은 무엇일까요? 역류성 식도염을 일으키는 가장 큰 원인은 잘못된 식습관과 스트레스 입니다. 자극적이고 기름진 음식, 인스턴트, 밀가루, 커피, 초콜릿, 신맛이 나는 과일이나 우유 같은 것이 역류성 식도염을 일으킬 수 있고, 특..
2024. 6. 16.
아기 사경의 종류, 영유아에게 발생하는 사경의 증상과 치료 방법
신생아 사경, 선천성 사경이란 무엇일까? 선천성 사경 (Congenital (sternomastoid) torticollis) 은, 영유아가 태어나면서부터 선천적으로 한쪽 목의 흉쇄유돌근이 경직되어 있는 질병입니다. 이로 인해 목이 기울어지고, 안면이 비대칭적으로 발달할 수 있는데, 약 1~2%의 신생아에게서 발견되고 있습니다. 후천성 사경은 아이가 사시가 있어 초점을 맞추기 어려워 발생하는 경우가 있는데, 신경 이상, 경추 자체 이상, 연부 조직 외상, 척추 측만증 등으로 인해 발생할 수 있습니다.사경의 원인은 정확하게 밝혀져 있지는 않습니다. 하지만 가장 흔한 사경의 종류인 근성 사경은, 분만 시 흉쇄유돌근이 손상되어 생기게 됩니다. 엉덩이가 먼저 나오는 둔위 분만의 과정에서, 흉쇄유돌근이 손상되고,..
2024. 6. 9.
